Un approche globale et personnalisée.
J’ai choisi de réunir différentes approches et de me former à des outils complémentaires qui me semblent essentiels pour proposer un accompagnement global et personnalisé, autour de l’hygiène de vie et de l’équilibre de chacun.
Prendre soin de soi aujourd’hui, c’est construire son équilibre de demain.
La naturopathie : comprendre pour mieux agir
La naturopathie permet de prendre le temps de mieux comprendre votre fonctionnement, votre terrain et votre hygiène de vie dans leur globalité.
Le corps évolue tout au long de la vie et ses besoins changent : de l’enfance à l’adolescence puis à l’âge adulte, jusqu’au période de la préménopause et de ménopause chez la femme.
Chaque étape possède ses particularités et nécessite une attention adaptée.
Céline Naturovia s’inscrit en complément de la médecine et ne pose aucun diagnostic médical. Mon accompagnement repose sur l’écoute et la prévention, dans la bienveillance et le respect de chacun.
Les bienfaits recherchés :
- Mieux comprendre les besoins de son corps
- Adapter son alimentation et son hygiène de vie
- Accompagner les différentes étapes de la vie
- Améliorer son confort digestif et son équilibre quotidien
- Soutenir son énergie, son sommeil et son équilibre nerveux
- Adopter une démarche de santé préventive
Le bilan naturopathique est le point de départ de mon accompagnement. Il permet d’observer votre terrain, votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique et plus largement vos habitudes de vie.
Pour enrichir ce bilan, j’ai choisi de m’appuyer sur différents outils qui viennent enrichir le bilan et constituent des informations et mesures complémentaires.
- OligoCheck : Un outil de mesure qui apporte des informations complémentaires autour de la micronutrition et du stress oxydatif, afin d’enrichir le bilan naturopathique.
- CardioCheck : Une évaluation du stress aigu et chronique à travers l’équilibre rythmique, qui apporte un éclairage complémentaire sur l’adaptation de l’organisme au stress.
- GeniomCheck : Une analyse du microbiote intestinal qui apporte des informations complémentaires sur sa composition et son équilibre, et permet d’enrichir la compréhension du terrain digestif.
Ces outils ne remplacent pas le bilan naturopathique. Ils viennent l’enrichir et constituent des supports supplémentaires pour individualiser mes conseils d’hygiène de vie et de micronutrition.
L’irrigation du côlon : retrouver confort intestinal et légèreté
L’irrigation du côlon est une pratique ancienne, dans la continuité des pratiques de lavement intestinal utilisées depuis longtemps. Elle consiste à faire circuler doucement de l’eau dans le côlon afin de favoriser l’évacuation de son contenu, dans un cadre professionnel, hygiénique et respectueux.
J’ai choisi de l’intégrer aux clés Naturovia parce que l’intestin occupe une place essentielle dans notre équilibre global. Il abrite notamment le microbiote et communique en permanence avec le cerveau à travers ce que l’on appelle l’axe intestin-cerveau. L’irrigation peut ainsi s’inscrire, lorsqu’elle est adaptée, dans une démarche globale autour de l’hygiène digestive et du bien-être intestinal.
Les bienfaits recherchés :
- Favoriser une sensation de confort intestinal
- Accompagner le bien-être digestif (ballonnements)
- Favoriser une sensation de légèreté et de clarté
Le neurofeedback : le yoga du cerveau
Notre cerveau est en interaction permanente avec notre environnement, nos émotions, notre sommeil, notre stress et notre système digestif. J’ai choisi le neurofeedback comme l’une des clés Naturovia pour prendre soin de cette dimension essentielle de notre équilibre.
Le neurofeedback peut être comparé à une forme de « yoga du cerveau » : comme le corps que l’on entraîne pour gagner en souplesse et en adaptation, le cerveau peut lui aussi être entraîné. Grâce à un retour d’information en temps réel sur son activité, le cerveau apprend progressivement à mieux s’autoréguler.
Les bienfaits recherchés :
- Favoriser un meilleur équilibre du système nerveux
- Accompagner la gestion du stress et des émotions
- Soutenir la qualité du sommeil
- Favoriser la concentration et les capacités d’adaptation
- Encourager une sensation de calme et de stabilité au quotidien
Journal lifestyle Naturovia : votre carnet de route vers un nouvel équilibre
J’ai crée le journal lifestyle Naturovia pour vous accompagner entre les rendez-vous et vous aider à observer simplement votre quotidien : alimentation, digestion, sommeil, stress, énergie, mouvements et émotons.
Il permet de mieux comprendre vos habitudes, suivre votre évolutionet mettre progressivement en place de nouveaux équilibres. Il devient ainsi le fil conducteur de votre accompagnement Naturovia.
Les bienfaits recherchés :
- Mieux prendre conscience de ses habitudes
- Identifier ce qui influence son équilibre
- Observer ses évolutions au fil du temps
- Expérimenter de nouvelles habitudes
- Ancrer progressivement les changements
- Devenir acteur de son propre équilibre
Le Journal Lifestyle Naturovia accompagne ainsi votre chemin entre les rendez-vous, à votre rythme, avec bienveillance et sans recherche de perfection.
